E shtunë, 7 Nëntor 2026
54°F Detroit
Ballina›Receta Gatimi›Mulligatawny anglo-indiane — supa me pulë, thjerrëza të kuqe dhe qumësht kokosi

Mulligatawny anglo-indiane — supa me pulë, thjerrëza të kuqe dhe qumësht kokosi

Koha e përgatitjes: 20 minuta. Koha e gatimit: 35-40 minuta. Porcione: 4-6.

Përbërësit

  • 500 g gjoks pule (ose kofshë pule pa kocka), i prerë në kubikë
  • 150 g thjerrëza të kuqe, të shpëlara
  • 1 qepë e madhe, e grirë imët
  • 2 karota mesatare, të prera në kubikë të vegjël
  • 1 mollë e thartë (p.sh. Granny Smith), e qëruar dhe e prerë në kubikë
  • 2 thelpinj hudhre, të grira
  • 1 lugë çaji xhenxhefil i freskët i grirë (ose 1/2 lugë çaji xhenxhefil pluhur)
  • 2 lugë gjelle vaj luledielli ose gjalpë
  • 2 lugë çaji pluhur curry
  • 1 lugë çaji kurkumë (turmerik)
  • 1/2 lugë çaji kumin i bluar
  • 1/4–1/2 lugë çaji spec djegës pluhur, sipas shijes
  • 1 litër lëng pule (ose ujë)
  • 400 ml qumësht kokosi (1 kanaçe)
  • 100 g oriz basmati, i gatuar veçmas për servirje (opsional)
  • Lëngu i 1/2 limoni jeshil (ose limoni të zakonshëm)
  • Kripë dhe piper i zi, sipas shijes
  • Majdanoz ose koriandër i freskët, për zbukurim

Hapat e përgatitjes

  1. Nxehni vajin ose gjalpin në një tenxhere të madhe në zjarr mesatar. Skuqni qepën 4-5 minuta derisa të zbutet, pastaj shtoni hudhrën dhe xhenxhefilin dhe kaurdisini edhe 1 minutë.
  2. Shtoni pluhurin e curry-t, kurkumën, kuminin dhe specin djegës dhe përziejini 30 sekonda, derisa erëzat të lëshojnë aromën — ky hap zgjon gjithë shijen e supës.
  3. Shtoni kubikët e pulës dhe skuqini 4-5 minuta duke i kthyer, derisa të marrin ngjyrë nga të gjitha anët.
  4. Shtoni karotat, mollën e prerë dhe thjerrëzat e shpëlara. Përziejini mirë me erëzat dhe pulën.
  5. Hidhni lëngun e pulës, shtoni kripë dhe piper, mbulojeni pjesërisht dhe lëreni të ziejë në zjarr të ulët-mesatar 20-25 minuta, derisa thjerrëzat të treten pothuajse dhe pula të jetë gatuar plotësisht.
  6. Ulni zjarrin, shtoni qumështin e kokosit dhe përziejeni butësisht. Ngroheni edhe 5 minuta pa e lënë të vlojë fort, që qumështi i kokosit të mos pritet.
  7. Hiqeni nga zjarri, shtoni lëngun e limonit jeshil, provojeni për kripë dhe pikante dhe rregullojeni sipas shijes.
  8. Shërbejeni të nxehtë mbi një lugë oriz basmati të gatuar në çdo pjatë (nëse e përdorni), të zbukuruar me majdanoz ose koriandër të freskët dhe një fetë limoni jeshil anash.

Shënim: Emri “mulligatawny” vjen nga fjalët tamil “milagu thanni” — ujë me piper. Supa lindi në Indinë e Jugut nga rasam-i tamil dhe u shndërrua në kuzhinën anglo-indiane në një gjellë të plotë me mish, thjerrëza dhe oriz.

Lini një koment