Te dobishme
Një ditë pa cigare mund të bëhet dita e parë pa duhan përgjithmonë: të enjten, më 19 nëntor, është Great American Smokeout — dhe ndihma në Michigan është falas, ditë e natë
Michigan Tobacco Quitlink në 800-QUIT-NOW (800-784-8669) punon 24 orë në ditë, 7 ditë në javë, falas e në konfidencialitet: trajnerë që ju ndihmojnë të bëni planin e lënies, aplikacioni i ri QuitLogix i MDHHS-së (tetor 2026) dhe — për banorët 18+ pa sigurim, veteranët dhe pacientët me kancer — terapia zëvendësuese e nikotinës (ngjitëse, çamçakëz ose pastile) falas për ata që regjistrohen në trajnim