Si të përgatiteni për mot të keq dhe valën e nxehtësisë në Michigan
Shtetet e Bashkuara po përballen me një valë të nxehtësisë dhe për Michigan parashikohet mot i ashpër që mund të vijë deri të premten në mëngjes. Përveç mbrojtjes nga temperatura të larta, është e rëndësishme të dini sinjalet e rrezikut dhe të keni një plan emergjent për stuhitë e forta.
Siç raporton michiganpublic, për të qëndruar të freskët ekspertët e shëndetit rekomandojnë: hidratuar shpesh, të shmangni aktivitetet e rënda jashtë në orët më të nxehta, të vishni rroba të lehta dhe të kërkoni ambiente me kondicioner kur është e mundur. Shihni familjarët dhe fqinjët që mund të jenë më të ndjeshëm ndaj nxehtësisë. Shumë qytete dhe qarqe ofrojnë qendra ftohjeje për publikun; për të gjetur një qendër afër, telefononi 2-1-1.
Simptomat e goditjes nga nxehtësia përfshijnë temperaturë të lartë trupore, ndryshime në gjendjen mendore ose sjellje, rrahje të shpejta të zemrës dhe dhimbje koke. Në rast të dyshimit për goditje nga nxehtësia, kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore; ndërkohë zhvendosni personin në hijë ose brenda, hiqni rrobat e tepërta dhe ftohini me çfarëdo mënyre të mundshme. Nxehtësia e tepërt (exhaustion) manifestohet me djersitje të tepërt, marramendje, lodhje, krampa muskulore dhe nauze; ndaloni aktivitetin, pushoni, shkoni në një vend më të freskët dhe pini ujë të freskët ose pije izotonike. Kërkoni ndihmë mjekësore nëse simptomat përkeqësohen ose nuk përmirësohen brenda një ore.
Për mot të keq të rëndë, bëni një plan emergjent familjar duke menduar skenarët “çfarë nëse”, si p.sh. ku do të takoheni nëse nuk mund të ktheheni në shtëpi ose si do të komunikoni nëse telefonat nuk funksionojnë. Mbani në një vend informacionet e rëndësishme të kontaktit dhe shëndetit, përgatitni furnizime të nevojshme dhe zëvendësoni ushqimet e prishshme me alternativa me afat më të gjatë kur është e nevojshme. Michigan Prepares ofron modele plani dhe lista kontrolli për ushqimet dhe furnizimet për të moshuarit dhe për kafshët shtëpiake. Siç ka theksuar drejtuesja e shëndetit të shtetit, Dr. Natasha Bagdasarian, planet familjare janë thelbësore sepse moti i keq mund të godasë papritur dhe anëtarët e familjes mund të mos jenë në të njëjtin vend kur ndodh një ngjarje emergjente.
Praktikoni stërvitje emergjencash, mësoni dallimin midis një njoftimi “watch” dhe “warning”, dhe sigurohuni që keni pajisjet bazë si radio me bateri për të ndjekur njoftimet. Qendrat federale dhe shtetërore ofrojnë udhëzime për tornadot, përmbytjet dhe katastrofa të tjera; Departamenti i Shëndetit dhe Shërbimeve Njerëzore i Michigan ka fletëpalosje në anglisht, spanjisht dhe arabisht. Mund të regjistroheni për njoftime emergjente të qarkut tuaj me email ose SMS, dhe të konsultoheni me udhëzimet e Komisionit për Shërbimet Publike dhe me këshillat e sigurimit pas stuhive. Gjithashtu ekzistojnë vegla për të parë historikun e tornadove në shtet që nga 1950 dhe burime të ndryshme për kredite të ndërprerjeve të energjisë. Për informacion shtesë dhe këshilla praktike, vizitoni michigan.gov/miready dhe ndiqni Divizionin e Policisë së Shtetit të Michigan për Menaxhimin e Emergjencave në rrjetet sociale. Për më shumë detaje, shikoni raportimin e michiganpublic.
