Gati dy të tretat e fëmijëve amerikanë konsumojnë kafeinë në dietë, jo vetëm nga pijet me gaz
Gati dy të tretat e fëmijëve amerikanë të moshës 2-19 vjeç përfshijnë kafeinën në dietën e tyre. Sipas raportit, në një ditë mesatare ata konsumojnë rreth 19.4 miligramë kafeinë — afërsisht dy të tretat e sasisë që përmbahet në një kanaçe Coca‑Cola.
Sipas CBS News, raporti i publikuar nga Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve tregon gjithashtu se Akademia Amerikane e Pediatrisë rekomandon që fëmijët të mos konsumojnë kafeinë dhe se ekspertët nuk kanë një konsensus të qartë mbi një dozë të sigurt për fëmijët.
Studimi zbulon se pijet me gaz nuk janë burimi i vetëm i kafeinës tek të vegjëlit. Tek fëmijët 2-11 vjeç, burimi më i shpeshtë ishte grupi i produkteve të ëmbla të pjekura — si biskotat, kekët dhe të ngjashme — të pasuara nga qumështi me shije, çokolatat, pijet me gaz dhe çaji. Tek adoleshentët 12-19 vjeç, pija me gaz ishte burimi kryesor, me produktet e ëmbla të pjekura, çajin, kafenë dhe çokolatat që ndjekin ngushtë. Mjekja Céline Gounder ka shpjeguar se çokollata përmban kafeinë dhe se koha e konsumit, veçanërisht në mbrëmje, mund të ndikojë në cilësinë e gjumit.
Një studim i vitit 2021 i publikuar në Food and Chemical Toxicology gjeti se ndër të rinjtë 13-15 vjeç, 3% të atyre që konsumonin sasi të ulëta kafeine flinin më pak se gjashtë orë në natë, krahasuar me 24% të atyre që konsumonin sasi të larta. Këto gjetje nënvizojnë rëndësinë e monitorimit të burimeve të kafeinës në ushqimet dhe pijet e fëmijëve, siç raporton CBS News.
